Hangi bitki tokluk hissi verir? Sizi tok hissettiren yiyecekler arasında tam tahıllar, protein kaynakları, sebzeler, meyveler, süt ve süt ürünleri ve kuruyemişler bulunur. Ceviz, elma, yoğurt, mercimek, tam buğday makarna, kiraz, üzüm ve fasulye gibi yiyecekler daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir. Hangi bitki insanı tok tutar? Tok tutan besinler hakkında sık sorulan sorular Hangi bitki çayları tok tutar? Yeşil çay, mate çayı, tarçın çayı ve zencefil çayı gibi çaylar kan şekerini ve metabolizmayı dengelediği için uzun süreli tokluk hissine katkıda bulunur. Hangi bitki iştah keser? Mate yaprağı bitkisi en etkili zayıflama bitkilerinden biridir. Vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı…
Yorum Bırak