Bilgisayar karşısında yanlış oturursam ne olur? Zamanla yanlış duruş, sırt-bel bölgesindeki kasların esnekliğini kaybetmesine ve zayıflamasına, omurganın fizyolojik eğriliklerinin kaybolmasına ve omurlar arasındaki disklere binen baskının artmasına neden olur. Bunun sonucunda sırt ve bel ağrısı oluşabilir ve boyun ve bel omurgasında fıtık gelişebilir. Bilgisayar karşısında uzun süre oturmak neye zarar verir? Bilgisayarlar kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının yanı sıra gözlerde ağrı, yanma, batma ve görme bozuklukları gibi sorunlara da yol açmaktadır. Yorgunluk, halsizlik ve baş ağrılarının yanı sıra bilgisayar kullanımı sonucunda bazı ruhsal hastalıklar da sıklıkla görülmektedir. Bilgisayar karşısında nasıl oturulmalı? Sandalyede dik bir pozisyonda oturmalısınız (bu, düşündüğünüzün aksine sizi daha rahat…
Yorum Bırak